Presentazione della tecnica:
Il rilassamento muscolare progressivo, noto anche come PRM, è una tecnica che si basa sull'alternanza tra contrazione e rilasciamento di alcuni distretti muscolari che è stata messa a punto originariamente da Edmund Jacobson e che oggi viene adottata secondo diverse varianti in base alle esigenze e allo stadio di allenamento.
Essa è utile, come esempio, nei seguenti casi:
- per il rilassamento psicofisico in presenza di tensioni derivanti da ansia, sovraccarico di lavoro, preoccupazioni e stati emotivi negativi;
- per diminuire i dolori e i disturbi da tensioni muscolari da ansia-stress (es. balbuzie, dolori cervicali o facciali muscolo-tensivi, bruxismo);
- per il riscaldamento e per il defaticamento muscolare prima di performances negli atleti, nei cantanti e nei musicisti;
- per ridurre sintomi da stress accumulato a livello muscolare (es. insonnia, disturbi digestivi psicosomatici, problematiche sessuali psicogene).
 

A chi si rivolge il corso:

- a professionisti che desiderano imparare la conduzione di tale tecnica di rilassamento utile per precedere o integrare altre metodologie di gestione dello stress e di ricarica psicofisica  (psicologi, allenatori,educatori, coaches, counselors, sessuologi, naturopati, osteopati, fisioterapeuti, ecc.);

- a PRIVATI che vogliono apprendere la tecnica ad uso personale (vedi PROGRAMMA PERCORSO PERSONALE senza attestato).

Struttura del corso/percorso personale: corso intensivo pratico in cui verrà introdotta e mostrata la tecnica stessa, che potrà poi essere perfezionata con l'allenamento personale guidato dal materiale inviato entro le successive 48 ore.

Materiale fornito ai partecipanti: Ai partecipanti verrà inviata la lezione in formato pdf via email. Il documento contiene illustrazioni fotografiche e didascalie complete passo dopo passo per la conduzione.

Sede: Palermo  Prossima data: 01.04.2011 dalle 16 alle 18.30

Costo del corso con attuale promozione: Euro 40 (per tutti coloro che hanno solo codice fiscale)

NB: I professionisti possessori di partita iva dovranno versare la ritenuta d'acconto d'acconto (sul costo di 40 euro del corso) entro il 16 del mese successivo alla data di pagamento. Relativamente a tale versamento deve essere inviata la certificazione per posta all'indirizzo indicato in fattura.

Modalità di pagamento possibili:

- con versamento su carta postepay effettuato con i dati del corsista da qualunque ricevitoria autorizzata o dalla posta

- con bonifico bancario, solo se da conto intestato a nome del corsista

- con bollettino postale con intestazione esclusivamente a nome del corsista

Le coordinate sono fornite via email solo dopo aver fornito i dati, insieme alla conferma dell'accettata iscrizione da parte della direzione

DATI PER ISCRIZIONE DA FORNIRE VIA EMAIL:
- nome e cognome
- professione esercitata (per professionisti) o corso di studi frequentato (per studenti)

- email

- telefono valido
- indirizzo di residenza completo di cap e città 

- codice fiscale o partita iva

N.B. LE ISCRIZIONI VERRANNO CHIUSE APPENA RAGGIUNTO IL NUMERO MASSIMO!

Conduttrice: dott.ssa Monaco, psicologa, conduttrice e formatrice di Training Autogeno, tecniche di rilassamento, psicodanzaterapia, psicocibernetica.
 

Attestazione finale: è previsto il rilascio di attestato di partecipazione

Contatti

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