a cura di Marina Scaduto

Conduttrice di Training Autogeno

Di origine giapponese, lo shiatsu si basa sui presupposti della medicina tradizionale cinese, che vede l’uomo nella sua totalità e interezza, come un insieme indistinto di corpo , mente e spirito. I cinesi erano attenti osservatori  della natura e dei suoi fenomeni, anche negli aspetti più sottili e nascosti, dai quali traevano i loro insegnamenti; sapevano essere in sintonia con essa seguendone i ritmi senza contrastarla né porsi in conflitto, ma soprattutto in ogni fenomeno indagato consideravano la totalità degli aspetti, in una visione che oggi diremmo “olistica “ della realtà. Da ciò nascono diverse filosofie che si basano soprattutto sul concetto di energia vitale “qi”, o “ki “ in giapponese, la stessa energia che permea l’universo e che è anche presente nel corpo umano. Da qui il concetto di salute intesa non come assenza di malattia, ma come “equilibrio energetico”, equilibrio del “ki”,  e quindi della necessità, in caso di squilibrio, di intervenire anzitempo prima che questa disarmonia conduca alla vera e propia malattia.

L’ideogramma “shiatsu” è composto da due termini: shi=dito, atsu=pressione, pressione effettuata sul corpo. In questi due termini è racchiusa l’essenza di questa disciplina che si basa dunque sul contatto e che vuole favorire il naturale ritorno dell’uomo alla sua vera natura. L’obiettivo dello shiatsu è quello di ristabilire e mantenere l’armonia del ki che circola nell’individuo attraverso una serie di canali chiamati “meridiani”. Quando il Ki circola in modo armonioso, la persona vive in uno stato di equilibrio fra corpo, mente e spirito, e, quindi, in uno stato di salute. Il trattamento shiatsu ha lo scopo di riequilibrare i flussi del ki  e preservare lo stato di salute della persona, attivando la capacità di riequilibrio delle funzioni vitali attraverso pressioni, stiramenti e manovre di mobilizzazione, stimolando così un processo di autoguarigione e di superamento spontaneo dello stato di disarmonia.

La pressione viene effettuata nei cosiddetti “tsubo”  o “punti di pressione”, comunemente utilizzati nell’agopuntura, punti molto importanti che hanno la capacità, se stimolati adeguatamente, di prevenire ed eventualmente guarire determinati disturbi della persona. Importante è che la pressione venga effettuata perpendicolarmente alla superficie corporea del ricevente, senza la quale può venire meno l’efficacia del trattamento. Inoltre l’operatore deve mantenere una postura corretta e adeguata per evitare pressioni che possano risultare fastidiose e dolorose; sta quindi all’operatore capire dove e con quanta intensità premere, attraverso una diagnosi energetica che viene effettuata prima del trattamento.

Un’altra caratteristica fondamentale dello shiatsu è la comunicazione silenziosa che avviene fra operatore e ricevente. Tale è l’intensità del rapporto che si crea tra i due, da aver dato vita ad una definizione di shiatsu che lo paragona a ciò che di più naturale, sincero, curativo e puro possa esistere e cioè “l’abbraccio della madre” , ovvero a quel contatto fondamentale che , per primo nella vita, ci fa sentire nel contempo uno e parte del tutto.

In definitiva lo shiatsu è uno strumento utile per il benessere psicofisico della persona e trova sempre più applicazioni negli svariati campi della medicina e delle varie discipline orientate alla prevenzione. Dati gli ottimi risultati che si ottengono, sin dai primi trattamenti, in termini sia di rilassamento che di migliore concentrazione e miglior approccio alla vita dell’individuo trattato, lo shiatsu si sta sempre più diffondendo nel nostro paese, rappresentando anche un ponte fra le diverse culture, quella orientale e quella occidentale, riducendo le barriere che da sempre hanno creato disfunzioni nella nostra società.